Za neke osobe debljanje je jednako teško kao za neke gubljenje na težini. U nastavku vam donosimo načine kako se udebljati na zdrav način.
Nekada nije bilo pristojno stavljati oglodane kosti natrag u tanjur, ali je bilo pristojno baciti ih na pod. Ono što
Blagdani ne moraju uništiti sav vaš napredak u izgradnji tijela koje ste uvijek željeli. Naravno, postoje napasti iza svakog ugla,
Želite li doživjeti 100 godina i pritom biti u dobroj životnoj formi? Dan Buettner, poznati istraživač i reporter National Geographica,
Svi mi volimo dobro pojesti, i u tim trenucima najmanje mislimo o svom tijelu. Ipak, zalogaj za zalogajem i trbuščić
Sve više znanstvenog istraživanja ukazuje na snažnu povezanost nepodnošljivosti glutena iz žitarica s autoimunim bolestima. Brojni znanstvenici dolaze do zaključka
Iako je kvaliteta hrane koju konzumiramo sve upitnija, ipak postoji nekoliko načina kako možemo poboljšati kvalitetu prehrane. Zbog razno raznih
Što mislite, koja je hrana najbolja za rast mišića, orašasti plodovi ili riba? Do sada većina ljudi razumije kolika je
Saznajte kako smršaviti na zdrav način. Odlučite biti zdravi, mršavite jednostavno i zabavno te sagorite masnoće i izgubite na težini.
Proteini su odmah iza vode po udjelu u građi ljudskog tijela, i osnova su za dobro zdravlje. Imaju bitan utjecaj
