Prednje podizanje bućica

eMuškarac

eMuškarac

Online magazin za modernog muškarca

Prednje podizanje

Opis vježbe
Primite bućice u obje ruke. Ispružene ruke podižite bućicu sve dok vam ruka nije paralelna s tlom. Spustite ruku i napravite isti pokret sa suprotnom rukom.