Close

LOGIN

Close

Register

Close

Lost Password

Povlačenje T šipke

Leđa - povlačenje šipke

Opis vježbe
Polegnite se na spravu i primite šipku sa hvatom malo širim od širine ramena. Vucite šipku prema donjem dijelu prsa ili gornjem dijelu struka. Spuštajte uteg sve dok vam ruke nisu potpuno ispružene. Ponovite pokret.