Close

LOGIN

Close

Register

Close

Lost Password

Potisak bućicama na kosoj klupi

Potisak bućicama na kosoj klupi

Opis vježbe
Ova vježba pogađa gornji dio vaših prsnih mišića. Lezite na klupu, stopala čvrsto na podu. Glava, ramena i stražnjica moraju biti na klupi. Primite bućice u ruke i podižite ih dok vam ruke nisu potpuno ispružene. Spuštajte bućice tako da su vam laktovi okrenuti prema vani. Udahnite dolje, izdahnite gore.