Close

LOGIN

Close

Register

Close

Lost Password

Podizanje nogu

Trbušni mišići - podizanje nogu

Opis vježbe
Stanite na razboj, leđima okrenutim naslonu. Čvrsto se primite za rukohvate na spravi. Podižite noge sve dok one nisu paralelne s tlom. Vratite se u početni položaj. Udahnite gore, izdahnite dolje.