Close

LOGIN

Close

Register

Close

Lost Password

Leg press podizanje

Noge - leg press podizanje

Opis vježbe
Sjedite na spravu za pritisak za noge i postavite stopala na poprečnu šipku razmaknuta u širini ramena. Noge u koljenima moraju biti potpuno ravne. Uz pomoć nožnih prstiju podignite težinu. Zastanite nakratko, a onda lagano spustite uteg prstima.