Close

LOGIN

Close

Register

Close

Lost Password

Crossover pregib

Biceps - crossover pregib

Opis vježbe
Uhvatite ručke sa svake strane i stanite sa dlanovima okrenutim prema gore. Koristite snagu bicepsa za lagano dizanje težine prema ramenima, dok istovremeno održavate laktove na istom mjestu. Polako vratite težinu istim putem do početne pozicije.