Opis vježbe
Stanite uspravno, s nogama u širini ramena i blago opuštenim koljenima. Primite veće opterećenje u lijevu ruku. Udahom se spustite u lijevu stranu, spuštajući opterećenje bočno prema dolje. Izdahom vratite tijelo u početni položaj.
Opis vježbe
Stanite uspravno, s nogama u širini ramena i blago opuštenim koljenima. Primite veće opterećenje u lijevu ruku. Udahom se spustite u lijevu stranu, spuštajući opterećenje bočno prema dolje. Izdahom vratite tijelo u početni položaj.